Конспект ООД по физической культуре "Путешествие в страну индейцев"
Конспект ООД по физической культуре в старшей группе
Путешествие в страну индейцев
Автор: Анашкина Ирина Валентиновна
Цель: способствовать физическому развитию и укреплению здоровья детей, формированию навыков правильного выполнения движений, развитию воображения при освоении движений.
Интеграция образовательных областей: «Физическое развитие», «Познавательное развитие», «Социально-коммуникативное развитие», «Музыка».
Задачи:
Оздоровительные:
- укреплять физическое здоровье детей;
- формировать навыки правильной осанки, самомассажа;
- способствовать укреплению свода стопы для профилактики плоскостопия.
Образовательные:
- продолжать учить детей строиться в шеренгу, колонну, врассыпную;
- упражнять в различных видах ходьбы, беге в среднем темпе, координируя движения рук и ног;
- упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по ограниченной площади опоры;
- закреплять навык ползания на четвереньках с опорой на ладони и стопы, лежа на животе.
Развивающие:
- развивать различные группы мышц;
- развивать координацию движений, ловкость, быстроту, выносливость;
- развивать внимание, воображение.
Воспитательные:
- воспитывать организованность, настойчивость, выдержку;
- воспитывать дружеские взаимоотношения между детьми;
- повышать интерес к физкультурным занятиям.
Оборудование: - массажные мячи по кол-ву детей;
- мягкие модули;
- гимнастическое бревно;
- гимнастическая скамейка;
- гимнастические палки по кол-ву детей;
- фитболы по кол-ву детей;
- ребристые дорожки – 2 шт.;
- кольца от игры «Серсо» - 8 шт.;
- тактильные дорожки – 3 шт.;
- музыкальный центр.
Дети проходят в спортивный зал и строятся в шеренгу. Оборудование для вводной части занятия предварительно разложено в виде полосы препятствий.
Инструктор: - Ребята, вы любите путешествовать? (Да). Давайте сегодня отправимся путешествовать в страну индейцев. Согласны? (Да). Чтобы попасть туда надо преодолеть много препятствий. Вы готовы преодолеть эти препятствия? (Да). Ну тогда, в путь!
- Равняйсь! Смирно! Направо!
- Идем на железнодорожную станцию (обычная ходьба в колонне по одному);
- Садимся в поезд (ходьба скользящим шагом по ребристым дорожкам);
- Выходим из поезда и продолжаем путь по железнодорожному мосту (подъем и спуск по мягкому модулю «Ступеньки», руки на поясе);
- Идем по узкой тропинке (ходьба на носках, наступая в кольца от «серсо», руки вверх);
- Тропинка закончилась, протопчем ее сами (ходьба на пятках, руки «полочкой» за спиной);
- Перед нами завал из камней (ходьба по мягкому модулю «заборчик»);
- Перед нами болото (ходьба с высоким подниманием коленей по мягкому модулю «кочки»);
- Идем по бездорожью (ходьба по тактильным дорожкам);
- Впереди пропасть. Идем по краю пропасти (ходьба боком приставным шагом по гимнастическим палкам, руки в стороны);
- Вышли к пустыне. Высоко в небе парят орлы (бег врассыпную).
- По пустыне идти тяжело, зарядимся солнечной энергией (упражнение на восстановление дыхания).
- Ребята, мне кажется, мы заблудились. Давайте оглядимся вокруг. (Проводится гимнастика для глаз. Дети выполняют движения в соответствии с текстом).
«Смотрим вправо, никого,
Смотрим влево, никого.
Раз, два, раз, два – закружилась голова.
Глазки закрывали, глазки отдыхали.
Как откроем мы глаза,
Вверх посмотрим – да, да, да.
Вниз глаза ты опусти,
Снова вверх их подними,
Пальцами погладь глаза
Отдыхать пришла пора».
Инструктор: - Ребята, мы немножко отдохнули, а теперь пора идти дальше (построение в колонну друг за другом).
- Посмотрите, ребята, табун лошадей вдалеке пасется, предлагаю продолжить путь на лошадях (выполняя обычную ходьбу в колонне по одному, дети берут фитболы и строятся врассыпную).
ОРУ на фитболах
«Оседлаем лошадь и посмотрим куда поскачем»
И.п.: сидя на фитболе, руки на поясе.
1- повернуть голову вправо, приложить ребро левой ладони ко лбу;
2- и.п.;
3- повернуть голову влево, приложить ребро правой ладони ко лбу;
4- и.п.
Повторить по 5 раз в каждую сторону.
«Удивительно, почему не везет нас лошадь?»
И.п.: сидя на фитболе, руки опущены.
1- поднять плечи;
2- и.п.
Повторить 5 раз.
«Управляем лошадью»
И.п.: сидя на фитболе, руки на поясе.
1- вытянуть руки вперед;
2-3- поворот корпуса тела вправо;
4- и.п.
То же в левую сторону.
Повторить по 5 раз в каждую сторону.
«Вставим ноги в стремена»
И.п.: сидя на фитболе, прямые ноги упираются в пол, руки опущены.
1- поднять руки вверх;
2- наклониться к правой ноге;
3- руки вверх;
4- и.п.
То же к левой ноге. Повторить по 4 наклона к каждой ноге.
– Что ж такое, лошадь наша не идет. Оказывается на ее копытах нет подков.
«Подкуем лошадь»
И.п.: стоя на коленях, фитбол в руках.
1- сесть на пол с правой стороны, руки с фитболом перенести в левую сторону;
2- и.п.;
3- сесть на пол с левой стороны, руки с фитболом перенести в правую сторону;
4- и.п.
Повторить по 5 раз в каждую сторону.
«Лошадь на дыбы встает»
И.п.: сидя на полу, ноги врозь, фитбол лежит на полу между ступнями ног, руки в упоре сзади.
1- обхватить фитбол стопами ног;
2- лечь на спину, поднять ноги вверх с зажатым между стоп фитболом;
3- развести ноги в стороны, поймать фитбол руками;
4- и.п.
Повторить 5 раз.
Инструктор: - А теперь, мои друзья, в путь дорогу нам пора. Смело вы в седле сидите, только, чур, не упадите (дети садятся на фитболы и, прыгая на них выстраиваются в колонну друг за другом. Фитболы кладут на место).
Инструктор: - На лошадях мы проскакали и индейцев увидали (дети имитируют «клич индейцев»).
- Мне кажется, индейцы готовятся идти на охоту. Пойдем, вместе с ними? (Да).
Дети приступают к выполнению ОВД.
- Пробираемся через заросли (ползание на четвереньках с опорой на ладони и стопы по мягким модулям различной высоты, выложенным в виде горки).
- Плывем по реке на лодке пироге (ползание по гимнастической скамейке на животе, хват рук с боку скамейки).
- Выслеживаем добычу и бесшумно подходим к ней (ходьба по тактильному коврику «следы», руки на поясе).
- С добычей в руках возвращаемся назад (ходьба по гимнастическому бревну, лежащему на полу, с гимнастической палкой на плечах).
Инструктор: - Ребята, а во время охоты индейцы быстро двигаются в поисках добычи и быстро замирают, чтобы не спугнуть ее. Давайте посмотрим, кто из вас был самым быстрым и внимательным охотником (проводится подвижная игра «Замри – отомри»).
Инструктор: - После охоты, индейцы разводят костер, чтобы приготовить себе еду. Давайте и мы с вами запечем картофель (дети берут массажные мячи и встают врассыпную).
- «Помоем картошку» - прокатывать массажные мячи между ладонями круговыми движениями, движениями вперед-назад.
- «Заворачиваем в фольгу» - сидя на полу, поочередно правой и левой ступней прокатывать мяч вперед-назад.
- «Проверим, хорошо ли завернули картошку» - лежа на спине, упор на локти, поднять ноги вверх и прокатывать мяч между ступнями.
- «Кладем картошку в угольки» - сидя на полу, опираясь на руки, продвигаться вперед с зажатым между стоп массажным мячом, сгибая ноги в коленях (дети двигаются до контейнера, оформленного в виде костра, и кладут в него ногами массажные мячи).
Инструктор: - Ой, ребята, что случилось? В небе тучи появились. Мне кажется, нам пора возвращаться в детский сад, потому что в стране индейцев дожди тропические – проливные. Для того чтобы быстрей назад вернуться, давайте превратимся в волшебников и произнесем слова: «Мы на месте покружились, покружились, и в детском саду вновь очутились».